Γυμναστήριο για τις γυναίκες

Έχουμε προετοιμάσει για εσάς ένα πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών, καθώς και ένα σύνολο ασκήσεων που σας βοηθούν να δημιουργήσετε την τέλεια εκπαίδευση για εσάς. Μετά το σχέδιο εκπαίδευσης θα τονώσετε τους μυς σας, τα πόδια σας και θα κάνετε το σώμα σας ακόμα πιο όμορφο.

Καθημερινά θα αυξάνουμε το φορτίο, οπότε μην ξεχνάτε τα υπόλοιπα. Οι ασκήσεις προετοιμάζονται ειδικά για το σπίτι, μπορούν να εκτελεστούν από οποιονδήποτε και οπουδήποτε. Με αυτές τις ασκήσεις θα βελτιώσετε αισθητά το σχήμα του σώματός σας. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα 3 επίπεδα (αρχάριος, ενδιάμεσος, προηγμένος).

Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στην ενότητα στατιστικών στοιχείων και οι υπενθυμίσεις θα σας βοηθήσουν να μην χάσετε την κατάρτιση και να κάνετε ακόμα πιο πειθαρχημένους.

Βασικά χαρακτηριστικά:

- Πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών

- 3 επίπεδα

- Δημιουργήστε την προσωπική σας κατάρτιση με ένα σύνολο ασκήσεων

- Κινούμενες ασκήσεις επίδειξης

- Περιγραφή Ασκήσεων

- Στατιστικές και εκθέσεις

- Υπενθυμίσεις σχετικά με την προπόνηση